身心靈是一堂什麼課
在進入心輪時代的此時，愈來愈多人加入身心靈的探索，疫情時代帶出了線上學習的風潮、AI的運用加速了各種學習，愈來愈多的課程、工具和老師出現。但所有的方式都是一種工具，共同的宗旨都是在引導我們探索自己，然後回歸(自我)中心。 那個"中心"是一種你目前或此生靈魂的學習。而課綱是你(靈魂)自訂的，也許是用什麼心態去學習、怎麼發揮自己內在的力量，怎麼接受愛和喜悅等等… 因著每個靈魂都是獨一無二的，同一個狀況不同靈魂的學習，課題卻不同。唯一的共通點是在喚醒每個靈魂都有強大的力量和恆久累世的智慧，回到自己內在的家。 拿掉那些工具或課程的名字後，身心靈學習是一堂帶領你回到自己心的課程，既然是自己的心，就不會有什麼偶像崇拜、盲目追隨或過度依賴工具或老師。所以時常覺察自己的感受，可以的話，再更深的去看那個感受下的感受是什麼，那麼你已經在學習的路上了，有時當你想做一件事時，它已經在發生了。 所以身心靈是一堂什麼課? 它其實是一個幫助自己透過自我覺察與不斷調整，讓自己愈來愈好的生活態度，課堂上只有"你" ，一個專屬於你的客制課程。期待我們都能透過這些學習，每天都愈來愈好。