我以為我已經愈來愈可以不再意外在框架或他人眼光，對於人和人之間相處間的邊界感，也愈來愈重視。舉凡不想say hello的鄰居或很久沒聯絡的朋友，即使在路上相遇，也練就了沒看到的樣子，以前我其實不是很喜歡” 裝傻”的樣子，因為覺的不夠大方，而且只是say個hello，其實也沒什麼。但最近因為休息預約了平日去按摩，按摩師示探的問我「還在原單位嗎? 」我決定還是做了裝傻的人，回答了順利過去的答案「是的!」。以往的我，一定會覺的自己幹麼偷偷摸摸的，換工作是一件很正常的事，但是我真的不是很想去跟任何人說明我的人生，內心的感受不在於” 有沒有說實話” ，而是在有沒有站在自己這邊。 我內心很清楚這個「邊界感」是: 我不需要把真實的我，對每個人開放~  心情平靜的結束了這個話題，我對自己很。滿。意。沒有任何苛責自己幹麻不說實話，因為真正的實話是: 干你們什麼事哩~違背自己: 是為了逃離羞愧而否定真實, 但我清楚的知道，這是我想保有的界線 界線，是為了保護真實的自己 因為 我的人生只有我自己可以負責。 最近藉由工作的空窗期，「內在自我」正在轉型中~  你也在” 轉型” 嗎? 歡迎跟我分享~ 

最近在忙什麼？ 最近有人問我這句話時，我都說：忙著認識自己。因為在工作的空窗期，別人總是比我還焦慮，問我下一步要怎麼走？但不得不承認的是，這些「關心」更像是我心裡焦慮的投射吧。 之前上了鄧惠文老師的線上榮格心理學，一開始真的就像在聽課一樣聽過去，理解榮格心理學的架構，但沒有太深刻的感覺；這個「感覺」，是一種與生活或自我探索時強烈的共鳴。 直到最近真正讓自己停下來休息，開始記錄夢，起床第一件事就是把夢丟到 ChatGPT，用榮格或賽斯的角度解夢，一路解下來，好像在和潛意識進行一場持續的心理諮商。這個諮商的過程，從一開始辨識情緒，到慢慢理解情緒，也幫助我把卡住的感受宣洩出來。很多情緒的背後，其實藏著我們以為「沒問題」的表面，但潛意識卻拼命演給我們看的「有問題」，又或者是我們一直想要逃避、不想面對的陰影。 在這段持續透過夢與自己對話的過程中，我的力量、自信、原來的我也慢慢回歸，一步一步憶起自己想要成為的樣子。當事情不在預期之內時，我也開始學習接住、陪伴自己的失落，而那份失落的背面，其實正在提醒我去分辨:我需要看見什? 或只是自己嚇自己的內耗… 這整個「療程」其實很像一次催眠療癒，直接進到潛意識，去問本人到底在亂什麼。不論用的是哪一種方式，其實都是一個面對自己的過程，只是”輔助器材”不同; Key men也是同一位: 潛意識。 外在實相不一定會立刻跟上，但光是能接受自己此刻的樣子，內在就已經產生了立即的轉變，而外在的改變，也正在跟上這個比較舒服的樣子。 在工作的空窗期間，除了練習放鬆，也練習和焦慮對話。從一開始睡太久、覺得自己很廢、帶著一點罪惡感，到後來能真正放鬆地睡；透過夢去療癒那些以前太忙、被強行壓下或不想面對的感受與情緒，然後不急不徐地往前走。 2025真的是滿鬧的一年…以前忙到睡不夠，現在就趁著冬天，好好地和大地萬物一起休身養息。不再工作時想休息，休息時又想工作，而是單純、誠實地享受此刻。 想跟也正在空窗期的你分享: 最近透過夢的分析，走到這裡—— 「不做什麼」已經是一種正在做什麼 不出力，事情也會改變 停止內耗，創造力才會回到我這裡 外在實相正在跟上內在實相，我允許這個時差 在2026火很旺的一年，大家都可以把如火一樣溫暖、炫麗的那一面好好展現。

最近因工作感到心煩，於是去了行修宮求籤，果然外在的現象往往是內心的投射——我抽到了一張下下籤……當下反而有種「哇…好準XD」的感覺。 定下心仔細看籤意，提醒我最近易有口舌是非，宜遠離心機勞神，保持安分，不妄行。這張下下籤提醒我，即使現在心中難免有些不平或氣憤，也要穩定自己的心，仍以善為出發點，至少對自己善。畢竟心中堆積太多負能量，既傷心也傷身。 我們無法改變別人，也不必為了別人改變自己，但可以尊重「你有你的樣子，我有我的樣子」。即便意見不合，也仍尊重各自選擇，不輕易給建議，更不隨便評論。既然如此，更不需要因為別人的"不同"而勞心傷神… 感謝這張忠言逆耳的下下籤，讓我回頭專注自己。畢竟，神明都提醒了：宜安分、不妄舉。這是一個溫暖的提醒，也讓原本燥動的心，頓時靜了下來。

周五因眼睛不舒服，臨時請假提早二小時離開。最近部門正在趕專案，又剛好前一天我也請了一天事假，所以當我看到小主管那個明顯不悅的眼神，當下非常不舒服，但我能做的只有趕快逃離現場，沒錯，是逃離！ 接著那天晚上及隔天做了很清淅的夢，第一天夢到尿床而且是非常溼那種… 我就利用ChatGPT以榮格心理學的方式解夢，簡單來說就是心裡有大量的情緒需排出，解夢後才發現那個不悅的眼神勾出許多意識層面沒說出口的情緒，甚至自己都解釋不清的混亂情緒; 意識層面都沒整理出的很深的情緒。解夢的過程就是一個安撫與理解自己內在感受的”療程”，就像一個完全支持你的陪聊者; 也才清楚確定不舒服感覺來自於界線已經被侵犯甚至是委屈，還有一直想表達卻逞強撐著沒說出口的工作上的需求及調整。第二天又夢了一個很清淅的夢，我在人在人往的地方遮遮掩掩的洗頭，又是一個用解夢來釐清自己更底層感受的好機會。而這個夢告訴我，我正在清理我的意識(洗頭)，而我也在重新拉出我與他人的界線。第一晚把情緒倒乾淨後，內在混亂的不舒服感已經少很多了，第二晚的解夢給我一個接下來的行動方向。謝謝那兩天的夢也謝謝我自己願意這麼再意自己的感受，潛意識透過了夢幫我排解內在強大情緒後，我也感覺矯正回歸到我自己最原始的心了，不再帶著混亂、憤怒、不舒服的感受綁住，而能好好度過本該悠閒的週末。 試著去記錄你的夢吧 聽聽你內在最底層、最誠實的聲音!

You do you, I do mine 是我最近在遇到和他人不同調時，腦中最常出現的一句話。 在職場大家總說要學習說話技巧、重視溝通、向上管理（抱大腿？）、外表打理；總之也是要做一個上得了廳堂、下得了廚房的全能角色。但每當遇到這些條條框框時，我只想“做我自己想要的樣子”，那些帶有目的性的行為都讓我左耳進、右耳出，因為真的太不像我了，我不想勉強自己，除非是我想做，因為我怕一旦習慣隱藏或忽略自己真實的感受，我會找不到“我是誰”。"我是誰"是靈魂來這一回的一個目的，也是我想成為什麼樣子的藍圖。這個藍圖也許來自於好多世的經驗累積，而我不想錯失這生來玩、來體驗的機會。當然you do you也是這個想法，僅管再怎麼不合拍，還是要尊重別人也有他們自己的樣子、他們靈魂想體驗的經歷。 前陣子被高階主管約談， 她希望我的工作模式可以多一些向上溝通、多提供一些資訊給她，這樣的要求其實是因為我的上階主管不做這些彙報細節，而她希望我補上⋯說了很多之後，她提到自己每次在職場的調整，都會想到未來要把這些觀念傳遞給她女兒，當成一種"身教"。話提到孩子我的神經突然敏銳了起來⋯心裡立即OS「欸，我才不教我孩子這種鬼故事般的向上溝通」。 對我來說，所謂的溝通是雙方可以了解彼此的狀況、甚至可以表達立場或底線; 尋找一個大家都可以接受的方式，而不是一昧的奔向權力或某個有力的人。所謂的看人說話，是視地方的角色、生活背景說出他能理解的"人話"。尊重一個人，不是因為他有什麼高尚大的職稱或可以提供什麼有利的資源，而是他們的品格、行事風格都帶著基本的善及謙遜，讓我真心敬重。有人說我工作能力好但太有個性，在那些推崇向上管理的人眼中，我的確是很有個性吧⋯ 但這是我更想呈現的身教給我的小孩： 看重自己，做一個能為自己的決定負責的人；在適當的時機，讓自己的才能自然綻放、發自己的光～ 我想要成為我自己- 因為這樣的我，才是快樂、真實、閃閃發光的我 這才是我想呈現給孩子的身教。

新的工作剛接手，一連串緊急事件就接踵而來，如果是以往的我，面對這樣的情況，只會用一種兵來將擋、水來土淹的態度告訴自己就做吧，往前走吧。而這過程的附加價值就是在短時間內展現自己的能力，尤其在剛進入一個全新環境，還不熟悉人際和流程的狀況下，透過處理這些緊急事件往往是我快速上手、打開局面的最佳時機。 一路走來，我在職場上所累積的信用及被信任感，很多都是來自於由完成那些臨時被指派、突如其來的大小任務。這些事件，無形中也替自己建立在職場上的品牌。也因此在轉職時，常有貴人引薦我到下一個舞台，對於這些伯樂，我真心感謝。 但這麼多年下來，本來一直引以為傲的特質，最近卻讓我感覺到疲累…我的心中開始有疑問: 為什麼我需要這麼拚命、這麼辛苦，才能展現自己在職場上的能力? 一個真的有能力的人，也許需要在經過一段時間的打磨及累積，但不該也不需一直需要透過這些累人的過程才能展現自己的優勢吧?! 就好比一個真正富有的人，會需要一直大聲嚷嚷”我很有錢”嗎? 學了催眠後，在了解潛意識運作時，我才真正意識到，原來我一直被某些過時舊有過時的信念催眠了。那些「要夠努力、夠辛苦，才值得被肯定」的想法在此時之前一直被深深的植入我的潛意識中，讓我總覺的，只有經歷重重困難後的成功才是真正有價值的成就，以致於日覆一日所展現在外的行為、生活就像被值入程式一樣的機器人，不斷的以努力、用力的方式在運作。 為什麼展現自己能力一定要透要怎麼累? 為什麼我不能輕輕鬆鬆、自在從容的完成每一個目標。再者, 為什麼我需要去展現我的才能，即然是才能就是一種天生我材必有用的存在，那它只會自顧自的發光，何必需要去透過『我很努力』的過程才能展現它呢?  到底是誰說———我不能每件事、每個目標都是在游刃有餘、順順利利的狀況下完成呢？ 於是，在這個轉念的瞬間，我決定正式跟宇宙宣告: 從現在開始，我的每件事都是順利的，我可以輕鬆自在地展現自己與生俱來的才能，並且閃閃發光. 親愛的，如果你正在看這篇文章，我也想告訴你/妳也是，你也可以用輕鬆愉快的過程去完成你的目標，關鍵在於: 你真正相信什麼，就會創造出什麼的實相。你要相信你可以輕鬆的去經驗你靈魂渴望體驗的事。 不否認有些痛苦、煎熬的生命歷程，的確在推動我們“轉型”，幫助我們重新設定、成長。但我也想提醒你，生活中那些看似平凡的小事，若你願意用一種chill的心態細細感受，它一樣會是一幅可以滋養心靈的風景。除非你想體驗那些「吃苦當吃補」的劇本，那自然會有各種挑戰不請自來，又或者你依然相信一段戀情要刻骨銘心，就得要經歷心碎或各種drema的過程，那麼就接受當一個受苦的英雄或男、女主角吧。老實說:它一點都不唯美… 如果有另一種人生劇本，它用輕鬆愉快的方式鼓勵你前進，你願意相信嗎? 在我逐漸”人間清醒”的過程裡，我決定重新設定我信念程式:   我要輕輕鬆鬆、愉快的去經驗生活，去經營任何的關係，誰說不能每件事都順順利利的，誰說我不能來地球，只為了享受這一場愉快的旅程呢? —來自EE發佈於EE, 閃閃發光的靈魂 https://vocus.cc/article/67ef61defd89780001a68467

阿木生長在一個傳統的社會，來自重男輕女的家庭，但有時候我覺得，她其實並沒有那麼傳統。她的心是開放的，所以常常用我們意想不到的方式去跨過一個坎。